Волосы могут выглядеть несвежими уже на следующий день после мытья, а на коже головы иногда появляются зуд, шелушение и перхоть. Эти проблемы нередко возникают одновременно, но далеко не всегда имеют одну причину. Повышенная жирность связана с работой сальных желез, тогда как шелушение может быть следствием раздражения, особенностей ухода или кожных заболеваний.
Чтобы улучшить состояние кожи головы, не обязательно использовать множество косметических средств. Гораздо важнее подобрать подходящий шампунь, регулярно очищать кожу и не перегружать её дополнительными процедурами. В некоторых случаях домашний уход дополняют аппаратными методиками, однако применять их следует с учётом состояния кожи.
Как часто нужно мыть голову
Распространённое мнение о том, что частое мытьё заставляет волосы быстрее жирниться, не имеет научного подтверждения. Количество кожного сала зависит прежде всего от индивидуальных особенностей организма, а не от того, насколько часто человек использует шампунь.
Если волосы становятся жирными за один день, их можно мыть ежедневно. Главное — выбирать мягкое очищающее средство, которое не вызывает раздражения и сухости.
При мытье основное внимание следует уделять коже головы, а не длине волос. Именно у корней скапливаются кожное сало, пот и остатки укладочных средств. Шампунь необходимо аккуратно распределять подушечками пальцев, не царапая кожу ногтями.
Что делать, если появилась перхоть
Перхоть не обязательно свидетельствует о недостаточной гигиене. Она может возникать даже при регулярном мытье головы. Одной из распространённых причин становится себорейный дерматит — воспалительное заболевание, связанное в том числе с реакцией кожи на дрожжевые грибки рода Malassezia.
При лёгкой перхоти обычно начинают со специальных шампуней. В зависимости от состава они могут содержать кетоконазол, сульфид селена, салициловую кислоту или другие компоненты, предназначенные для уменьшения шелушения.
Если перхоть сопровождается выраженным зудом, покраснением или образованием плотных корок, желательно обратиться к дерматологу. Подобные симптомы встречаются не только при себорейном дерматите, но и при других заболеваниях кожи.
Какие привычки помогают поддерживать чистоту кожи головы
Помимо шампуня, на состояние волос влияет повседневный уход. Например, большое количество лака, сухого шампуня или других укладочных средств может оставлять на коже заметный налёт.
Сухой шампунь удобно использовать, когда нет возможности вымыть голову, однако он не заменяет обычного очищения водой. При частом применении его остатки могут накапливаться у корней и усиливать дискомфорт. Расчёски и массажные щётки тоже нуждаются в регулярной очистке. На них остаются кожное сало, волосы и косметические средства.
Отдельного внимания заслуживают косметические масла. Нанесение большого количества масла непосредственно на кожу головы не всегда полезно, особенно при повышенной жирности и себорейном дерматите. Подобные средства лучше подбирать с учётом состояния кожи и рекомендаций специалиста.
Можно ли дополнить уход аппаратными процедурами
В домашней косметологии применяют не только шампуни, маски и лосьоны, но и специальные приборы. Один из известных методов — дарсонвализация, при которой на кожу воздействуют импульсным электрическим током высокой частоты. Такие процедуры используются в физиотерапии и косметологии.
Для домашнего применения существуют компактные приборы со сменными электродами. Например, дарсонваль Gezatone ВР-7000 с пятью насадками предназначен для процедур на разных участках тела, включая голову. Для неё предусмотрена гребешковая насадка, позволяющая проводить воздействие непосредственно по коже между волосами. Прибор рассчитан на многократное использование, а продолжительность процедур и допустимую интенсивность необходимо определять по инструкции и рекомендациям специалиста.
Перед применением дарсонваля важно учитывать противопоказания. К ним относятся, в частности, наличие кардиостимулятора и других электронных имплантатов, некоторые нарушения сердечного ритма, эпилепсия и беременность.
Нельзя проводить процедуру на влажной коже, использовать прибор мокрыми руками или рядом с водой. Перед сеансом необходимо убрать металлические заколки и украшения, а также убедиться, что на волосах нет легковоспламеняющихся косметических средств. При выраженном воспалении, повреждениях кожи или болезненных высыпаниях от процедуры следует отказаться до консультации врача.
Когда домашнего ухода недостаточно
Повышенная жирность волос сама по себе обычно не требует медицинского вмешательства. Однако постоянное шелушение, болезненность и выраженный зуд могут указывать на заболевание, для которого обычного косметического ухода недостаточно.
Обратиться к дерматологу следует, если перхоть не уменьшается после четырёх недель применения подходящего лечебного шампуня, кожа сильно воспалена или появляются болезненные участки.
Отдельного наблюдения требует заметное выпадение волос, особенно если образуются участки облысения. Причины выпадения могут быть совершенно не связаны с жирностью кожи, поэтому использование косметических приборов без выяснения причины не решит проблему.
Домашний уход за кожей головы при повышенной жирности и перхоти строится прежде всего на регулярном очищении, подходящих средствах и бережном обращении с кожей. При лёгких проявлениях этих мер часто достаточно, чтобы уменьшить дискомфорт и поддерживать волосы в хорошем состоянии.
Аппаратные процедуры можно рассматривать как дополнительный элемент ухода, если они подходят по состоянию здоровья и рекомендованы специалистом. При этом важно не пытаться компенсировать недостаточную эффективность основного ухода увеличением количества процедур и своевременно обращаться к дерматологу при сохраняющихся симптомах.
