После травмы ноги или операции, при которой конечность временно нельзя нагружать как обычно, даже привычное перемещение по квартире становится сложнее. Приходится контролировать равновесие, переносить часть нагрузки на руки и внимательнее относиться к поверхности под ногами.
Костыль в такой ситуации нужен не просто как дополнительная точка опоры. От его правильной настройки и конструкции зависит, насколько удобно будет передвигаться и не появится ли лишняя нагрузка на руки и плечевой пояс.
Почему важно правильно подобрать высоту костыля
Слишком высокий или слишком низкий костыль заставляет человека менять естественное положение тела. При использовании локтевых костылей рукоятка обычно располагается примерно на уровне складки запястья, когда человек стоит прямо с опущенными руками, а манжета находится немного ниже локтя. Такая настройка позволяет сохранять небольшой сгиб локтя при опоре.
Поэтому возможность регулировки высоты особенно важна, если средство реабилитации покупается самостоятельно. Настраивать его следует в той обуви, в которой человек обычно будет ходить: даже несколько сантиметров разницы могут изменить положение руки и корпуса.
Самостоятельно менять рекомендованный врачом режим нагрузки на повреждённую ногу при этом не следует. Он зависит от характера травмы или операции: одному человеку разрешена частичная опора на конечность, другому некоторое время нельзя переносить на неё вес вообще.
Скользкий пол становится отдельной проблемой
Плитка, ламинат, мокрый пол в ванной или гладкое покрытие в медицинском учреждении требуют осторожности даже от здорового человека. При использовании костыля последствия проскальзывания опоры могут быть значительно серьёзнее.
Именно поэтому необходимо следить за состоянием нижней части костыля. Врачи отдельно советуют регулярно проверять резиновые наконечники, крепления и регулировочные элементы.
Дополнительным решением может стать устройство против скольжения. Например, локтевой костыль U Matrix G выпускается в комплекте с УПС, которое устанавливается в нижней части конструкции. Это не отменяет обычных мер предосторожности, но добавляет ещё один элемент защиты при передвижении. Сам костыль изготовлен из алюминия, оснащён пластиковой рукояткой и манжетой, а его высоту можно регулировать от 96 до 119 см с шагом 2,5 см. Максимальная заявленная нагрузка составляет 100 кг.
Что проверить перед тем, как начать ходить
Даже правильно подобранный костыль следует периодически осматривать. Особого внимания требуют наконечник, регулировочные отверстия и фиксаторы. Трубка не должна быть погнутой или иметь трещины, а детали конструкции не должны болтаться.
Полезно оценить и пространство дома. Небольшие коврики, провода и предметы в проходе легко превращаются в препятствия, когда человек не может свободно перенести вес с одной ноги на другую. На первое время лучше освободить основные маршруты между кроватью, ванной, кухней и другими часто используемыми местами.
Обувь тоже имеет значение. Для передвижения с костылями предпочтительнее устойчивая обувь на плоской подошве, хорошо фиксирующаяся на ноге.
Хорошо подобранная опора не ускоряет восстановление сама по себе. Её задача проще: помочь человеку безопасно перемещаться в тот период, когда организм ещё не позволяет ходить привычным способом. И здесь практические детали вроде правильной высоты, исправного наконечника и защиты от скольжения оказываются гораздо важнее внешнего вида костыля.
